二日酔いを予防するドリンク

ダイエットに効果があると人気の酵素ドリンクですが、実は二日酔いにも効果があるということをご存じでしたか?
お酒が大好き、つい飲み過ぎてしまうというかた必見ですよ!

最初に、なぜ酵素ドリンクが二日酔いに効果があるのかを理解しましょう。
二日酔いの原因は、アルコールを摂取した時に体内で発生するアセトアルデヒドという物質が関係しています。アセトアルデヒドが体内に残ることで、二日酔い独特の頭痛や吐き気などの症状を引き起こすのです。

そして体内では、このアセトアルデヒドを何とかして分解しようと、アセトアルデヒド脱水素酵素という物質が働きます。しかしながら、この酵素には限界があり、酵素の量がアセトアルデヒドの量程足りないと言う場合に二日酔いになってしまいます。
そこで、酵素ドリンクの登場です。
酵素ドリンクに含まれている酵素が、アセトアルデヒドを分解してくれるのです。

だからと言って、酵素ドリンクに全てをゆだねてはいけません。自分で二日酔いを防ぐ努力も行いましょう。
例えば、お腹がすいた状態でお酒を飲むと、アルコールの吸収率が上がるため、アセトアルデヒドも発生しやすくなってしまいます。

それを防ぐために、最初に少しでもいいので何か食べましょう。
ある程度お腹がいっぱいになってから飲酒すると、自然とアルコールの摂取量も抑えられる効果もあります。

ちなみに、ファスティングを実施しながらの飲酒はやめましょう。
もしもファスティング中に飲酒してしまうと、アルコールの分解に酵素が使用されるので、ダイエット効果が実感しにくくなります。
酵素ドリンクを何のために飲んでいるのかということを考えて、毎日の摂取を行っていくことが重要です。